Le mois sacré du Ramadan est un moment de jeûne, de prière et de partage. Les repas du Ftour (rupture du jeûne) et du Sahur (repas avant l’aube) sont essentiels pour maintenir l’énergie et la santé. Voici des idées de menu pour le Ramadan, inspirés des saveurs africaines pour ravir les papilles tout au long …
Le couscous marocain est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO. De plus, c’est bien plus qu’un simple plat. Il représente une tradition culinaire transmise de génération en génération, mêlant harmonieusement semoule, légumes, viandes et épices. Dans cet article, vous verrez comment cuisiner un bon couscous marocain, en plus de ces différents variante. Les ingrédients …
Quand la tradition italienne rencontre l’audace des saveurs africaines, cela donne une lasagne revisitée qui étonne les papilles. Découvrez une version unique de ce classique, enrichie d’ingrédients typiques de nos terroirs pour un voyage culinaire dépaysant. Ingrédients principaux : Préparation : À déguster : Ce plat se marie parfaitement avec une salade verte légère ou …
Le Pinon est un plat traditionnel togolais, apprécié pour sa simplicité et sa richesse en saveurs. Ce plat, à base de riz et de viande (généralement du bœuf ou du poulet), est mijoté avec des épices locales pour créer un repas réconfortant et nourrissant. Découvrez cette recette authentique pour apporter une touche de la cuisine …
Le maboké est un plat traditionnel gabonais qui met en avant la richesse des saveurs africaines. Il s’agit de poisson ou de viande marinée et cuite dans des feuilles de bananier, ce qui permet de conserver tous les arômes et de donner un goût unique au plat. Ce mode de cuisson, proche de la papillote, …
Le Thiou est un ragoût savoureux très populaire au Sénégal. Ce plat, préparé avec des légumes frais, de la viande ou du poisson, et des épices locales, offre une explosion de saveurs authentiques. C’est un choix parfait pour un repas familial copieux ou une occasion spéciale. Découvrez comment préparer ce plat traditionnel et apporter un …
Le boko boko hare, également connu sous le nom de riz au mouton, est un plat traditionnel burkinabé. Ce mets délicieux est généralement préparé lors de grandes occasions et est apprécié pour son mélange de saveurs riches et épicées. Suivez cette recette authentique pour apporter un morceau de la culture culinaire burkinabé à votre table. …
Le mbaxal, également connu sous le nom de « Riz au Poisson Sec », est un plat traditionnel sénégalais qui combine des ingrédients simples mais savoureux pour créer une expérience culinaire inoubliable. Ce plat rustique, souvent préparé pour les grandes occasions, est apprécié pour ses saveurs riches et sa texture réconfortante. Plongez dans cette recette authentique et …
Les beignets de banane à la farine de mil sont une spécialité délicieuse et authentique de la cuisine africaine. Ces petites douceurs sont parfaites pour le petit déjeuner, une collation ou même un dessert. Grâce à la combinaison unique de la banane sucrée et de la farine de mil nutritive, ces beignets sont à la …
Les boulettes de riz au curcuma et légumes sont une recette saine et délicieuse, idéale pour ajouter une touche de couleur et de saveur à votre table. Inspirées par les saveurs africaines, ces boulettes sont parfaites comme plat principal ou accompagnement. Faciles à préparer et riches en nutriments, elles sont parfaites pour toute la famille. …
