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fonio aux légumes crédit photo: @pinterest
Article Recettes

Le fonio : la céréale africaine qui sublime vos plats

Petit mais puissant, le fonio revient en force dans nos cuisines africaines. Anciennement cultivé par nos aïeux dans les savanes de l’Afrique de l’Ouest, il est aujourd’hui prisé pour sa richesse nutritionnelle et sa cuisson rapide. Dans cet article, découvrez les bienfaits du fonio et une recette simple pour l’adopter au quotidien. Pourquoi intégrer le …

Des dattes séchées crédit photo: @Florentina Tilvic sur unsplash
Article Astuces Recettes

Sucrer malin à l’africaine : des douceurs naturelles au cœur de nos recettes

Dans un monde où l’on cherche à mieux manger sans renoncer au plaisir, “sucrer malin à l’africaine” devient plus qu’un choix : c’est un retour aux sources. Miel non raffiné, dattes, fruits tropicaux séchés ou sirop de bissap… Nos terroirs regorgent de trésors sucrés, sains et savoureux. Voici comment intégrer ces alternatives dans vos desserts …

Gâteau nature sans sucre crédit photo: @pinterest
Article Recettes

Gâteau nature sans œuf : une douceur simple et savoureuse à l’africaine

Pas besoin d’œufs pour réussir un gâteau moelleux et réconfortant ! Avec des ingrédients du quotidien, le gâteau nature sans œuf s’invite dans les foyers africains comme une alternative économique, saine et adaptable à toutes les envies. Que ce soit pour des raisons d’allergie, de choix de vie (végétarien, végétalien) ou tout simplement de praticité, cette …

Paprika crédit photo: @SGAPhoto sur unsplash
plat Recettes

Recettes savoureuses au paprika

Le paprika, avec ses arômes fumés et sa couleur vibrante, apporte une profondeur irrésistible aux plats africains. Voici quelques idées de recettes savoureuses au paprika. Intégrer le paprika à vos recettes et révéler toute sa richesse. 1. Poulet braisé au paprika et épices africaines Mariné avec du paprika, du gingembre, du poivre de Guinée et …

Filet d'agneau au four crédit photo: Istock
Fêtes plat Recettes

Recettes pour la Tabaski

La Tabaski est une fête incontournable où la convivialité et la gastronomie occupent une place centrale. Pour célébrer cette occasion, voici quelques idées de recettes africaines savoureuses à préparer pour la Tabaski. 1. Mafé au mouton Le mafé est un plat emblématique à base de sauce arachide. Pour la Tabaski, il peut être préparé avec …

Des mini quiches revisités à l'africaine
Article Entree Fêtes Recettes

Quiche revisitée façon Afrique

La quiche est une recette emblématique de la cuisine française, appréciée pour sa simplicité et sa gourmandise. Mais pourquoi ne pas lui donner une touche africaine, avec des ingrédients riches en saveurs et en couleurs ? Quiche revisitée façon Afrique, c’est l’alliance parfaite entre tradition et exotisme, une explosion de goûts qui ravira les palais …

Des concombres farcis
Article Fêtes plat Recettes

Les concombres farcis

Les concombres farcis sont une option idéale pour une entrée légère et rafraîchissante. Faciles à préparer, ils se déclinent en plusieurs variantes avec des ingrédients savoureux et typiques de la cuisine africaine. Que ce soit pour un apéritif, un déjeuner équilibré ou une collation gourmande, cette recette apportera une touche originale à votre table. Découvrez …