Le citron, en plus de nombreux bienfaits qu’il apporte à notre organisme, est un aliment brûleur de graisses très efficace pour aider ceux qui entreprennent un régime minceur.
Dans cet article, je vous propose de parler du pouvoir amaigrissant de ce petit agrume aux grands secrets.
Le citron est un agrume acide. Il permet notamment de booster le système digestif, de digérer les lipides, et de diminuer le taux de sucre présent dans le sang.
Il est depuis longtemps reconnu comme étant un allié minceur. Grâce aux nombreuses vitamines et antioxydants qu’il contient, notamment les flavonoïdes, il aide l’organisme à éliminer les mauvaises toxines, les excédents de graisses accumulées et à brûler les calories. Il incite également l’estomac à produire plus de sucs gastriques et donc à décomposer les aliments plus rapidement.
Grâce à son action diurétique naturelle, le citron aide également à éliminer les mauvaises toxines par les reins et la voie urinaire.
La présence de pectine, une fibre soluble, aide à lutter contre l’envie de manger. Il réduit la sensation de faim. Et puisqu’il est très peu calorique (pour 100 grammes de pulpe fraîche, il nous apporte moins de 35 calories), il est très recommandé en accompagnement d’une diète pour perdre du poids.
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