Le mois sacré du Ramadan est un moment de jeûne, de prière et de partage. Les repas du Ftour (rupture du jeûne) et du Sahur (repas avant l’aube) sont essentiels pour maintenir l’énergie et la santé. Voici des idées de menu pour le Ramadan, inspirés des saveurs africaines pour ravir les papilles tout au long …
Le couscous marocain est inscrit au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO. De plus, c’est bien plus qu’un simple plat. Il représente une tradition culinaire transmise de génération en génération, mêlant harmonieusement semoule, légumes, viandes et épices. Dans cet article, vous verrez comment cuisiner un bon couscous marocain, en plus de ces différents variante. Les ingrédients …
Le jus de baobab est une boisson emblématique de l’Afrique, prisée pour ses saveurs uniques et ses nombreux bienfaits pour la santé. Extrait du fruit du baobab, souvent surnommé « l’arbre de vie », ce nectar regorge de nutriments essentiels, faisant de lui un incontournable des tables africaines et une tendance grandissante dans le monde. Les bienfaits …
Quand la tradition italienne rencontre l’audace des saveurs africaines, cela donne une lasagne revisitée qui étonne les papilles. Découvrez une version unique de ce classique, enrichie d’ingrédients typiques de nos terroirs pour un voyage culinaire dépaysant. Ingrédients principaux : Préparation : À déguster : Ce plat se marie parfaitement avec une salade verte légère ou …
Les poivrons sont des légumes-fruits polyvalents et savoureux, parfaits pour une variété de plats. Cependant, leur découpe peut parfois être un défi, notamment à cause des graines qui s’éparpillent partout. Dans cet article nous vous montrons comment couper un poivron sans éparpiller les graines. Une méthode simple et efficace pour couper un poivron proprement, tout …
La salade César, plat emblématique de la cuisine internationale, est connue pour son équilibre parfait entre fraîcheur et saveurs. Cette création classique peut être revisitée avec des ingrédients et des influences africaines pour apporter une touche unique et savoureuse à votre table. Découvrez comment fusionner tradition et créativité dans une recette de salade César revisitée …
La banane douce, fruit emblématique des marchés africains, est bien plus qu’un simple aliment. Riche en nutriments essentiels, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé tout en étant un ingrédient polyvalent dans la cuisine. Découvrez pourquoi ce fruit mérite une place de choix dans votre alimentation quotidienne. Une source d’énergie naturelle La banane douce …
Découvrez une recette incontournable pour préparer des beignets beau-flottants dorés et moelleux, accompagnés d’une délicieuse bouillie traditionnelle maison. Une combinaison parfaite pour les amateurs de saveurs africaines authentiques ! Ingrédients pour les beignets beau-flottants Ingrédients pour la bouillie Instructions pour les beignets beau-flottants Instructions pour la bouillie traditionnelle Servez les beignets chauds avec la bouillie …
Chers amis gourmands, Le mois sacré du Ramadan a commencé. Pendant cette période de jeûne, de prière et de réflexion spirituelle, nous vous accompagnerons avec des recettes savoureuses et équilibrées, inspirées des traditions culinaires africaines. Que vous soyez à la recherche de plats pour le Suhoor (repas avant l’aube) ou l’Iftar (repas de rupture du …
Le Pinon est un plat traditionnel togolais, apprécié pour sa simplicité et sa richesse en saveurs. Ce plat, à base de riz et de viande (généralement du bœuf ou du poulet), est mijoté avec des épices locales pour créer un repas réconfortant et nourrissant. Découvrez cette recette authentique pour apporter une touche de la cuisine …
