La banane douce est un fruit à très forte densité nutritionnelle qui fait l’unanimité. Riche en potassium et en glucides particuliers, la banane douce possède diverses vertus intéressantes pour la santé. Présente toute l’année sur les étals de nos marchés Découvrons les !!!
L’odika, est une sauce à base du fruit d’acacias qui ressemble à une mangue sauvage et a le goût du cacao.Découvrons cette recette très prisée au Gabon😋😋
Le sandwich sud-africain au fromage grillé ou braaibrodjie de son nom populaire est un grand classique des fans de barbecue. Quelques tranches de pain, du cheddar, de la chutney, de l’oignon, quelques tranches d’autres légumes et enfin, à griller sur le barbecue. A vos assiettes.
