La plupart des personnes ignorent les bienfaits de la pomme sur la santé. Pourtant, ce fruit qu’on peut acheter facilement partout mérite toute notre attention. Alors suivez nous et découvrez les bienfaits la pomme sur notre santé.
LISTE DES NOMBREUX BIENFAITS DE LA POMME
🍏 Une pomme apporte une grande satiété, se transporte facilement et peut se consommer partout.
🍎 Elle permet le maintien d’une bonne activité physique grâce au fructose et au glucide qu’elle contient.
🍏 Elle a des effets bénéfiques contre les maladies cardiovasculaires
🍎 La pomme soulage la constipation et lutte contre l’acidité et l’acide urique, donc c’est un aliment intéressant pour notre équilibre acido-basique.
🍏 La pomme est riche en antioxydants qui permettent la réparation des dommages cellulaires et donc la prévention du vieillissement des cellules et par conséquent celle du vieillissement prématuré de la peau. On dit aussi qu’elle possède des propriétés antirides dans la pulpe et le jus fraîchement pressé. »
🍎 Sans oublier que « croquer une pomme nettoie l’émail des dents.
Alors faites de la pomme un de vos fruit préféré 😍
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