Envie d’une boisson saine, rafraîchissante et pleine de saveurs ? Le jus fraise pomme citron est la recette idéale ! Ce mélange fruité marie la douceur des fraises, l’acidité du citron et la fraîcheur de la pomme pour un résultat équilibré et plein de vitalité.
Les bienfaits de ce jus naturel
Ce jus ne se contente pas d’être délicieux, il est aussi un concentré de nutriments essentiels :
- Les fraises sont riches en antioxydants et en vitamine C, idéales pour renforcer l’immunité.
- La pomme, riche en fibres, favorise une bonne digestion.
- Le citron, excellent pour la détox, aide à purifier l’organisme et apporte une touche de fraîcheur.
Les ingrédients nécessaires
Pour réaliser environ 500 ml de jus :
- 200 g de fraises fraîches ou surgelées
- 1 pomme (rouge ou verte selon votre goût)
- 1 citron (jus frais)
- 200 ml d’eau ou de jus de pomme naturel
- 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre de canne (optionnel)
- Quelques feuilles de menthe pour une touche aromatique
Préparation du jus fraise pomme citron
- Lavez soigneusement les fraises, la pomme et le citron.
- Coupez la pomme en morceaux, en retirant les pépins.
- Pressez le citron pour en extraire le jus.
- Mixez les fraises, la pomme et le jus de citron avec l’eau ou le jus de pomme.
- Ajoutez le miel si nécessaire et mélangez bien.
- Filtrez le jus pour obtenir une texture lisse et agréable.
- Servez frais, avec des glaçons et une feuille de menthe pour encore plus de fraîcheur.
Astuces pour sublimer votre jus
- Pour une version plus boostée, ajoutez du gingembre râpé.
- Remplacez l’eau par du jus d’orange pour un goût plus exotique.
- Intégrez quelques framboises ou mûres pour un cocktail encore plus fruité.
Un jus parfait pour un petit-déjeuner vitaminé ou une pause rafraîchissante en journée ! 🍹
