Le tapioca au lait de coco et à la mangue est un délicieux dessert. Fait avec le tapioca une fécule produite à partir du manioc amer, réduit en poudre puis séché et traité. Le lait de coco et la mangue lui donne un goût particulier. Découvrons ensemble notre recette .
Le bobotie est un plat sud-africain traditionnel composé de la viande hachée aromatisée au curry. La surface est recouverte d’une couche à base d’œufs et de lait. C’est un plat qui démontre magnifiquement la fusion des cultures en Afrique du Sud avec un résultat coloré et parfumé. Mais il y a plus d’une théorie sur …
La sauce djoumblé est une sauce très appréciée par les Ivoiriens. Elle est faite avec la poudre de gombo sec appelé Djoumblé. Pour obtenir le djoumblé, il vous faut découper puis sécher le gombo au soleil. Une fois bien séché, on le pile dans un mortier ou dans une machine appropriée puis on récupère la …
Aujourd’hui nous vous proposons une petite gourmandise, des boules fondantes à la noix coco. Une recette facile à faire pour vos petits plaisirs
La clémentine est un agrume délicieux qui nous donne de l’énergie et nous protège. Elle comporte d’énormes bienfaits que nous découvrirons ensemble. Aide au système immunitaire Mangez deux clémentines et vous absorbez déjà la moitié de l’apport journalier conseillé en vitamine C. Elle participe au bon fonctionnement du système immunitaire. La clémentine, pour faire le plein …
Suya est le roi des épices ouest-africaines pour barbecue – puissantes, complexes et robustes. Vous avez déjà utilisé des épices cajuns ou de la pâte d’harissa pour animer des grillades ou des torréfactions? Alors le suya devrait être votre amie. Je vous invite à découvrir les légumes suya rôtis 😋
La pomme est un fruit considéré comme l’un des 10 meilleurs aliments dans le monde. Pour profiter des bienfaits de la pomme, il est préférable de manger le fruit avec sa pelure. Elle se mange aussi bien crue que cuite et entre dans la préparation de plats sucrés comme salés. Elle est facile et pratique …
La sauce légumes au poisson frais est un met succulent . Elle peut être accompagnée de riz ou d’attiéké. Découvrez les étapes pour une bonne sauce légumes au poisson!!! Bon appétit😋. Vous pouvez accompagné d’un jus bien frais
En entrée ou en dessert, le melon se déguste sans modération. A la fois rafraîchissant et sucré, le mélon a d’énormes vertus. Ce produit phare est bon pour la santé. Raison de plus pour se faire plaisir ! Le mélon prend soin des yeux et de la peau Le melon figure dans le top des …
Le pamplemousse est un fruit rafraîchissant au contenu exceptionnel en vitamine C. Riches en vitamines et composés antioxydants, le pamplemousse est doté de multiples bienfaits pour la santé. Découvrons les bienfaits du pamplemousse!!! Un fruit plein de vitamines Tout comme les autres agrumes, le pamplemousse est particulièrement bien doté en vitamines C. En effet, un pamplemousse rempli 2/3 des besoins journaliers en …
